初中，悉尼摩尔，决定了其他饮食开始理想的蛋白质，因为她的祖母在工作在该地区启动它的中心之一，和她做了它，以及穆尔的母亲。现在摩尔和她的母亲一起做。穆尔很高兴之前，她失去了重量，但现在说，“购物是更多的乐趣。”摩尔补充道：“当我大，我会去冯圣莫尔和[发现]很多的东西，但他们不会把我的尺寸。舞会礼服的购物习惯是可怕的，因为我想找到的东西我很喜欢，它不适合“。去年，摩尔几乎买了大小18舞会礼服，今年她买了一个大小的4。

从VITA中心女性的理想蛋白质饮食的目标是稳定血糖，并提供你的身体与蛋白质的最佳用量促进减肥。该计划包括购买预先分份，预包装，特别是配方食品，使他们在碳水化合物和低脂肪。

“当我们开始这个，我当时想，‘有没有办法，我要能够做到这一点’。”

之前，她想睡觉了很多。现在，她觉得更外向，充满活力;她想去散步，做更多的体力活动。穆尔每天感觉更健康，是很骄傲自己和她的妈妈能来这么远的路。

根据穆尔的母亲，该方案的四个阶段包括：

第一阶段：专注于吃晚饭右所有其他餐点来自VITA中心（早餐，午餐和快餐）。

阶段二：专注于吃午餐和晚餐右所有其他餐点来自VITA中心（早餐和快餐）。

阶段三：注重吃早餐，午餐和晚餐右您的零食仍然来自VITA。

阶段四：学习如何在没有食物VITA保持你的新的权重。

当你开始，你在第一阶段开始，直到你失去所有你希望减轻体重。你吃早餐，午餐和零食对他们的食物，而你正在学习做晚饭自己是健康的，你会喜欢的。第二个阶段，你失去所有你的目标体重后，你只要吃早餐和零食的食物。你已经学会了做饭吃饭，发现食物，你会喜欢健康的，然后吃午饭，你只吃肉和蔬菜。第三阶段，你要学会让所有的饭菜你自己，健康，你学到的东西就好。第四阶段是维持。你吃一周五天健康，而你得到一个每日里，你可以骗一点，吃多少有些不好，但不可怕。之后的一天，你再次进食严格。

“没有办法，我可能已经这样做了，没有她[我的妈妈。”

摩尔定律最初的目标是从以前是220斤踏踏实实地130磅，但现在她已经得到下降到145磅，她喜欢的是体重。沿着过程的几个月，她和她的妈妈每个每个月失去大约10磅，因为他们开始。

费用为每周约$ 150- $ 200两个人获取食物和补充了整整一个星期。一路上教练的任命会议是免费的。

“对于那些试图节食前的人，我就是那个人。我尝试了许多不同的东西，”摩尔表示。